Zayıflayınca Varis Geçer mi?

Bilindiği gibi dengeli bir diyet programıyla birlikte kilo verme süreci sağlığımız üzerinde olumlu etkilere sahiptir. Zayıflamak sadece estetik bir değişimle sınırlı değildir
zayıflamak aynı zamanda pek çok sağlık sorununu azaltır veya ortadan kaldırır. Bu sağlık sorunları arasında varisler de dikkat çeker. Zayıflayınca varis geçer mi sorusunun cevabı detaylı bir şekilde ele alınmalıdır. 

Varis Nedir? 

Venöz dolaşım sistemindeki damarlarda meydana gelen ve anormal bir durum olan varis genellikle bacaklarda oluşur. Varisli damarlar, damar duvarlarının zayıflaması veya elastikiyetini kaybetmesi sonucu ortaya çıkar. Bu zayıflık, damarların genişlemesine veya şekilsel bozukluklara yol açar. Varis hastalığı tedavi edilmediği takdirde ise kişinin günlük yaşamını ciddi oranda etkileyen bir hastalığa dönüşür. 

Varis belirtileri aşağıdaki gibi özetlenebilir: 

• Bacaklarda ağrı, şişlik, kaşıntı veya kramp. 
• Ayaklarda yanma. 
• Cilt renginde değişiklik. 
• Yüzeyel varis cinslerinde, damar duvarının incelmesi sonucu kanama.

Varis Neden Oluşur? 

Bacaklarda varis neden olur sorusunun cevabı pek çok faktöre bağlı olarak değişebilir. Örneğin, kilo almak ve hareketsiz yaşam tarzı varis sebepleri arasında yer alırken bir başka birey için genetik faktörler varis oluşumunda etkili bir faktördür. Varisli bacak görüntüsü oluşumuna sebep olan faktörler aşağıdaki gibi özetlenebilir:

• Ailede varis öyküsü olan bireylerde varis gelişme riski daha yüksektir. 
• Damar duvarlarının zayıf olması, damarların genişlemesine ve varis oluşumuna yol açabilir.
• Hamilelik, menopoz veya hormonal ilaç kullanımı gibi durumlar hormonal dengesizliklere neden olarak varis riskini artırabilir.
• Uzun süre ayakta veya oturarak geçirilen zaman, kan dolaşımını olumsuz etkileyerek varis oluşumuna zemin hazırlar.
• Fazla kilo, damarların üzerindeki basıncı artırarak bacak varisi gelişimini tetikleyebilir.

Varis Kilo İlişkisi

Hareketsiz yaşam ve kilodan dolayı varis oluşumu oldukça yaygın bir durumdur. Çünkü fazla kilo, vücuttaki kan dolaşımını olumsuz etkiler ve bacaklardaki damarların üzerindeki basıncı artırarak varis oluşumuna sebep olur. 

Ayrıca, fazla kilo genellikle hareketsiz bir yaşam tarzıyla ilişkilendirilir. Hareketsiz yaşam tarzı da kan dolaşımını olumsuz bir şekilde etkileyebilir. Hem fazla kilolardan kurtulmak hem kalp damar sağlığı dahil genel vücut sağlığını desteklemek için kişi dengeli bir hayatı tercih etmelidir. 

Kilolu olmak varislerden tamamen kurtulmayı zorlaştırabilir. Hem varislerin belirtilerini hafifletmek hem de tedavi seçeneklerini artırmak için doktor kontrolünde kilo vermeye odaklanabilirsiniz. Eğer farklı hastalıkların veya ilaçların sebep olduğu bir kilo probleminiz yoksa, dengeli beslenme ve günlük egzersizler ile zaman içerisinde ideal kilonuza ulaşabilirsiniz. 

Herkes için aynı senaryo olmasa da obezite tedavi seçeneklerini kısıtlayabilir. Varis tedavisi için en iyi yönlendirme kalp damar cerrahisi uzmanı tarafından yapılacağı için kişi bilinçsizce diyet veya spor yapmamalı, mutlaka doktoru ile görüşmelidir. 

Varis Kilo Aldırır mı? 

Halk arasında varis kilo yapar mı sorusu oldukça yaygındır. Kısaca cevap vermek gerekirse; varis kilo aldırmaz. Ancak, kilo almak varis belirtilerini ve şiddetini artırabilir. Fazla kilo, vücuttaki kan dolaşımını olumsuz etkiler ve bacaklardaki damarların üzerindeki basıncı artırarak varis oluşumuna sebep olabilir. 

Varisli bacaklar tedavi edilmediğinde varislerin sebep olduğu ağrı, şişlik, kramp veya kaşıntı gibi semptomlar zamanla şiddetlenir. Varisi olanlar da varis belirtilerinden ötürü hareketlerini kısıtlayabilirler. Hareketsiz yaşam dolayısıyla kilo alımı gözlemlenebilir. 

Ayrıca, bireyler varis ilaçları kilo aldırır mı sorusu da oldukça yaygındır. Varis hapları kilo aldırır mı sorusuna kesin cevap verebilmek için, öncelikle doktorunuzun reçete ettiği ilacın bilinmesi gerekir. Ancak, bilinmelidir ki varis ilaçlarının kilo alımında bilinen herhangi bir etkisi yoktur. ilaç kullanımı sırasında tavsiye edilen egzersizlerin yapılması, sağlıklı beslenme ve bol sıvı tüketimi ile fazla kilo alımı engellenebilir. 

Kilo Verince Varis Geçer mi? 

Her ne kadar kilo vermek varislerin tamamen geçmesini sağlamasa da belirtilerini hafifletebilir veya ilerleme hızını yavaşlatabilir. Çünkü kilo verme süreci, bacaklardaki kan dolaşımını artırarak damarların üzerindeki basıncı azaltabilir.  Zayıfladıkça damarların üzerindeki azalan basınç da varislerinde sebep olduğu ağrı, şişlik ve kaşıntı gibi semptomları hafifletebilir. 

Bilindiği gibi bacaklarda oluşan varis doktor kontrolünde tedavi edilmediği sürece geçen bir hastalık değildir. Zayıflamak, düzenli egzersiz yapmak ve sağlıklı bir yaşam tarzı her ne kadar belirtileri hafifletse de tedavi olma zorunluluğunu devre dışı bırakmaz. 

Sonuç olarak, aşırı kilolu durumda oluşan varis zayıflayınca geçer mi sorusunun cevabı şu şekilde özetlenebilir: Hayır, varis zayıflayınca geçmez. Kişinin mutlaka doktoru ile tedavi yöntemleri hakkında görüşmesi gerekir. 

Varis Tedavisi Sonrası Kilo Verilir mi? 

Tedavi sonrasında fazla kiloların verilmesi doğrudan tedavi ile ilgili bir sonuç olmamakla birlikte mümkündür. Varis tedavisi ile semptomların hafifletmesi veya tamamen ortadan kalkması ile kişi sağlıklı bir yaşam tarzını daha kolay benimseyebilir. Egzersizler ve uygun beslenme programı ile kilo vermek kişiler için daha kolay olabilir. 

Sonuç olarak, varis kilo vermeyi zorlaştırır mı, tedavi sonrasında hemen kilo verilebilir mi vb gibi soruların temelinde varisin metabolizmayı yavaşlatması değil, varisin sebep olduğu semptomlar bulunur. Varis tedavisi ile semptomlardan ve ağrılardan arınan bir vücut ile daha aktif ve sağlıklı bir yaşamı benimseyebilirsiniz. 

Zayıf Kişilerde Varis

Hareketsiz yaşam, genetik yatkınlık, zayıf damar duvarları, hormonal değişiklikler veya fazla kilo varis hastalığı belirtilerinin ortaya çıkmasına sebep olabilir. Dolayısıyla, varis sadece fazla kilolu olanlarda değil pek çok kişide görülebilir. 

Örneğin, sağlıklı bir beslenme programına sahip ve ideal kilosunda olan bir kişi çok uzun süre ayakta kalmak veya oturmaktan ötürü varisli damarlara sahip olabilir. Sonuç olarak, varis zayıf veya ideal kilosunda olan kişilerde de gözlemlenebilir. Varis gider mi veya tedavi seçenekleri nelerdir vb gibi sorularınızın cevabını kalp ve damar cerrahisi uzmanından detaylı bir şekilde alabilirsiniz. 

Varis için Egzersiz 

Zayıflayınca varis geçer mi sorusu oldukça yaygındır. Zayıflamak varislerin tamamen geçmesine yardımcı olmaz. Ancak varislerin sebep olduğu semptomları hafifletebilir. Semptomları hafifletmek ve kilo kontrolünü sağlamak için aşağıdaki egzersizler yapılabilir. 

• Düzenli yürüyüş yaparak bacak kaslarınızı çalıştırabilir ve kan dolaşımınızı artırabilirsiniz. 
• Bisiklet sürmek, bacak kaslarını güçlendirir ve kan dolaşımını artırır. Düşük dirençte ve düzenli aralıklarla yapılan bisiklet sürme, varis semptomlarını hafifletebilir.
• Yüzme, bacakların ve vücudun genelini çalıştıran düşük etkili bir egzersizdir. Suyun direnci, kasları güçlendirir ve kan dolaşımını artırır.
• Ayakta durup ayak parmaklarınızı yukarı kaldırmak, bacak kaslarınızı güçlendirir ve kan dolaşımını artırır. Bu egzersizi günlük aktivitelerinizin bir parçası haline getirebilirsiniz.
• Sırt üstü yatarak bacakları yukarı kaldırmak veya duvara yaslanarak bacakları yükseltmek, kanın bacaklardan kalbe doğru geri akışını kolaylaştırır ve varis semptomlarını hafifletebilir. 

Yukarıda belirtilen egzersizleri yapmadan önce mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz. Çünkü doktorunuz varislerinizin derecesine göre size en uygun olan egzersiz programı hakkında sizleri bilgilendirecektir. Doktorunuzun verdiği tavsiyelere göre düzenli bir egzersiz programını hayatınıza dahil edebilir ve varis semptomlarını hafifletebilirsiniz.