Hamilelikte Varis Sorunları ve Önlemler

Hamilelik dönemi, bir kadının yaşamının en özel ve heyecan verici dönemlerinden biridir. Bu süreçte anne adayları bebeğin sağlıklı bir şekilde dünyaya gelmesini beklerken, vücutlarında bir dizi fizyolojik değişiklikle karşı karşıya kalırlar. Bu değişikliklerin bir sonucu olarak, bazı kadınlar hamilelik sırasında varis sorunlarıyla mücadele etmek zorunda kalır. Bu makalede, hamilelikte varis oluşumunun nedenlerini, etkilerini ve bu sorunları önlemek veya hafifletmek için alabileceğiniz önlemleri ayrıntılı bir şekilde ele alacağız.

Hamilelikte Varis Neden Olur? 

Hamilelikte varis neden oluşur sorusunun cevabını aşağıdaki gibi kısaca listeleyebiliriz: 

1. Kan Hacmindeki Artış: Hamilelik, vücuttaki kan hacmini artırır. Bebeğin ihtiyaçlarını karşılamak ve plasentayı beslemek için daha fazla kan dolaşımı gereklidir. Bu durum, damarlarda artan basınca ve varislerin oluşumuna yol açabilir.
    
2. Hormonal Değişiklikler: Hamilelik sırasında vücutta değişen hormon seviyeleri, damar duvarlarının genişlemesine ve kanın daha yavaş hareket etmesine neden olabilir. Aynı zamanda büyüyen rahim, damarlara daha fazla baskı yapabilir.
    
3. Genetik Yatkınlık: Aile geçmişi, varislerin gelişme riskini artırabilir. Eğer ailenizde varis sorunu yaygınsa, hamilelik sırasında bu sorunla karşılaşma olasılığınız daha yüksek olabilir. Not olarak belirtmek isteriz ki anneden geçiş ihtimali babadan geçiş ihtimaline göre daha yüksektir.
    

Hamilelikte Varis Sorunlarının Olumsuz Etkileri

Hamilelikte bacakta varis oluşumu gerek psikolojik gerekse fizyolojik sorunlara sebep olabilir. Bu sorunları aşağıdaki gibi sıralayabiliriz. 

1. Ağrı ve Rahatsızlık: Varisler sıklıkla bacaklarda ağrı, yanma ve şişlik hissine neden olabilir. Bu durum, hamilelik sürecinizin zorlaşmasına sebep olabilir.
    
2. Estetik Kaygılar: Varisler bacaklarda belirgin hale geldiği için birçok kadının estetik kaygılarına yol açabilir. Bu durum özgüveni etkileyebilir.
    
3. Diğer Sağlık Sorunları: Varisler ilerledikçe daha ciddi damar sorunlarına yol açabilir, bu da tedavi gerektirebilir.
    

Hamilelikte Varis Sorunları için Öneriler

Hamilelik sırasında varisleri önlemek veya şiddetini azaltmak için şu önerileri düşünebilirsiniz:

Düzenli Egzersiz: Hareket etmek, gebelikte varislerin oluşma riskini azaltabilir. Yürüyüş, yüzme veya yoga gibi düşük etkili egzersizler, kan dolaşımını artırarak bacaklardaki kanın daha iyi pompalanmasına yardımcı olabilir.

Beslenme ve Sıvı Tüketimi: Sağlıklı bir diyet sürdürmek, özellikle tuz alımını sınırlamak, gebelik sırasında ödem oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir. Yeterli miktarda su içmek de vücuttaki dengesizlikleri önleyebilir.

Varis Çorapları: Doktorunuzun tavsiyesiyle varis çorapları kullanmayı düşünebilirsiniz. Bu özel çoraplar, bacaklardaki kan akışını destekleyerek varis oluşumunu azaltmaya yardımcı olur ve varise bağlı yakınmalarınızı hafifletir.

Dinlenme: Bacaklarınızı düzenli olarak yükseltmek ve dinlenmek, bacaklardaki şişliği azaltabilir. Özellikle uzun süre ayakta durduktan sonra dinlenmek önemlidir.

Doktorunuzla İletişim: Herhangi bir sorunuz veya endişeniz olduğunda doktorunuzla iletişime geçmekten çekinmeyin. Hamilelik süreciniz boyunca size uygun öneriler sunabilirler ve herhangi bir olumsuz durumu erken teşhis edebilirler.

Bu önerileri takip ederek, gebelik sürecinizi daha rahat bir şekilde geçirebilir ve varis sorunlarını önleme veya hafifletme konusunda kendinizi daha güvende hissedebilirsiniz. Unutmayın ki her gebelik farklıdır, bu nedenle doktorunuzun önerilerine her zaman kulak vermelisiniz.

Hamilelikte Varis Tedavisi

Hamilelik sonrasında varis sorunlarınızı hafifletmek veya tedavi etmek için doktorunuzun önerilerini takip etmek önemlidir. Genellikle tedavi yöntemleri arasında medikal kompresyon çorapları, radyo dalgaları veya lazer tedavisi bulunabilir. Bazı durumlarda ise cerrahi müdahale gerekebilir. Doktorunuz, sizin için en uygun tedavi yöntemini belirleyip size yardımcı olacaktır.

Unutmayın ki her hamilelik farklıdır ve her kadının varis riski farklıdır. Bu nedenle doktorunuzla yakın iletişim halinde olmalı ve sağlığınıza özen göstermelisiniz. Hamilelik sürecinizin daha rahat ve sağlıklı geçmesi için doğru önlemleri almak önemlidir.

Hamilelikte Varis Çorabı Nasıl Olmalıdır?

Hamilelik sırasında varis ağrılarıyla başa çıkmak için varis çorapları kullanmak etkili bir çözüm olabilir. Varis çorapları, hamilelik sırasında meydana gelen şikayetlerin azalmasına yardımcı olurken, varisin ilerlemesini önleyebilir. Ancak hamilelikte varis çorabı kullanırken nelere dikkat etmeniz gerektiğini ve doğru seçimi nasıl yapmanız gerektiğini bilmeniz önemlidir.

Hamilelikte bacakta varis oluştuktan sonra çorap kullanmayı düşünüyorsanız, doktorunuzun onayı ve rehberliği ile gerçekleşmelidir. İşte hamilelikte varis çoraplarının nasıl olması gerektiğine dair bazı önemli bilgiler:

1. Basınç Gücü: Varis çoraplarının en temel özelliği, bacağınıza uyguladığı basınçtır. Hamilelik sırasında kullanılan varis çorapları, bacağınızı daha kuvvetli bir şekilde sarar. Bu, kan dolaşımını düzenler ve damarlarda biriken kanın yukarı doğru pompalanmasını destekler. Varis çoraplarındaki basınç seçimini kalp ve damar cerrahları hastanın venöz yetmezliğinin evresine göre belirler ve reçete ederler.
    
2. Elastik Malzeme: Varis çorapları genellikle elastik malzemelerden üretilir. Bu malzeme, bacağınıza sıkıca oturur ve basınç uygular. Ancak çoraplar çok sıkı veya rahatsız edici olmamalıdır.Genellikle aşağıdan yukarıya doğru gidildikçe basıncın kademeli olarak azalma özelliği gösteren çoraplar tercih edilir.
    
3. Boyut ve Uzunluk: Varis çorapları farklı boy ve uzunluklarda gelir. Varislerinizin yeri ve boyutu, hangi tür çorabı giydiğinizle ilgili önemli bir faktördür. Doktorunuz, size en uygun çorap türünü ve boyutunu belirlemeniz konusunda yardımcı olacaktır.
    
4. Katlanma ve Kırışıklık: Varis çoraplarını giyerken, çorapların bacakta kırışıklık veya katlanma yapmamasına özen göstermelisiniz. Bu tür kusurlar, kan dolaşımınızı olumsuz etkileyebilir ve çorapların etkisini azaltabilir.
    

Hamilelikte varis çoraplarını doğru şekilde kullanmak ve seçmek, varis sorunlarını hafifletmede önemli bir adımdır. Doktorunuzun önerilerine uyarak, bu özel çorapların size sağlayabileceği faydalardan en iyi şekilde yararlanabilirsiniz.

ÖZET

Hamilelik döneminde, vücudunuzda pek çok fizyolojik değişiklik meydana gelir. Bu değişikliklerin bir sonucu olarak da  bazılarınız hamilelikte varis sorunlarıyla mücadele etmek zorunda kalabilir. Varisler, bacaklarda ağrı, şişlik ve estetik kaygılara yol açabilir. Eğer hamileliğiniz sırasında bacaklarınızda veya vajinal bölgede varis gözlemliyorsanız, doktorunuza danışabil,r uygun tedavi yöntemleri hakkında bilgi alabilirsiniz.

Bildiğiniz gibi hamilelik hassasiyet gerektiren bir süreçtir. Bu yüzden doktorunuza danışmadan herhangi bir tedavi yöntemine karar vermemeli, kendinize ve bebeğinize zarar verecek davranışlardan kaçınmalısınız. 

SIKÇA SORULAN SORULAR

Varisi olan hamileler ne yapmalı?

Varisi olan hamileler, öncelikle doktorlarına danışmalı ve tavsiyelerine uymalıdır. Doktorun önerdiği varis çorapları kullanılabilir, düzenli hafif egzersizler yapılabilir ve sağlıklı bir beslenme programı takip edilebilir. Bacakları zaman zaman yükseltmek, şişliği azaltabilir. Hamilelik süreci boyunca doktorun önerilerine dikkat etmek ve düzenli kontrollerden geçmek, varis sorununu kontrol altında tutmada önemlidir.

Ayrıca, gelecekte hamilelik planlayan kadınlar , özelikle genetik ve mesleki açıdan varise yatkınlıkları varsa hamile kalmadan önce bir kalp damar cerrahisi uzmanına görünüp muayene edilmeli gerekirse doppler ultrason ile tetkik edilmelidirler

Gebelikte varis tehlikeli mi?

Gebelik sırasında görülen küçük çaplı varisler, genellikle sadece estetik bir endişe oluştururlar ve genellikle ciddi bir tehlike taşımayan yaygın bir durumdur. Orta ve büyük çaplı varisler ise komplike olabilir. Ancak, aşırı rahatsızlık veya ağrıya yol açarsa veya derin derin ven trombozu ve tromboflebit gibi ciddi komplikasyonlar gelişirse, tıbbi müdahale gerekebilir. Gebelik sırasında varislerin oluşumunu önlemek veya semptomları hafifletmek için uygun önlemler almak önemlidir, bu nedenle bir doktora danışmak ve düzenli olarak takip edilmek önerilir.

Gebelikte varis normal doğumu etkiler mi?

Gebelikte varislerin normal doğumu etkilemesi beklenmez. Ancak, varisler nedeniyle aşırı rahatsızlık veya ağrı yaşanıyorsa, bu durumda bir doktora danışarak doğum planınızı ve ağrı yönetim stratejilerinizi tartışmak önemlidir. Özellikle perine bölgesi (dış genital organların etrafı), kasıklar ve makat bölgesine yakın varislerde kadın doğum  uzmanınız ve kalp damar cerrahınızın ortak takibinde olmalı ve tedavi planı birlikte belirlenmelidir

Hamilelikte varis artar mı?

Hamilelik sırasında varis riski artabilir çünkü artan hormon seviyeleri ve artmış kan hacmi, damarların genişlemesine yol açabilir. Gebelik aynı zamanda rahim büyüdükçe pelvis bölgesindeki damarlara baskı yapabilir, bu da kanın kalbe geri dönüşünü zorlaştırarak varis oluşumuna katkıda bulunabilir.